いつもより少しゆっくりとドクターに質問することができて、
予約にもかかわらず、待ち時間１時間半の価値はあったかな。

骨が錆びついたような痛みの感覚、
ちょっと気になっていたDepressionのこと、
それに、激しいホットフラッシュが戻っていること、
それぞれに対応策をもらってきた。

はじめて聞いたファイブロなんとか（覚えられない・爆）、
痛みの原因がそうなのかわからないけど、
プライマリードクターで調べるように指示を受けた。

ホットフラッシュ対策に、２種類のホルモン剤を提案されたけど、
ひとつは５年前服用したメゲースと同類で、
副作用に「飢餓感」があるので、断固として断る〜

メゲースで10キロも太り、6キロを落としたものの、
それ以来、体重を減らせなくて四苦八苦しているのに、
とんでもない！

絶対いや〜〜〜！

もうひとつの薬、Effexor 25mg ならということで、
２週間、試してみる。

ER陽性の乳がんの再発予防薬だということだけれど、
ホットフラッシュにも効果がある、ホルモン薬。

パクセルと同様の効果があるので、
今飲んでいるパクセル10mgを中止して、こちらに変更する。

わたしのER陰性がんには、がん予防としての効果はゼロ、
陰性がんにホルモン薬は逆効果になるという研究結果もあるけれど、
短期間ならば、ほとんど影響はないだろうというので。。。

今の激しいホットフラッシュを弱めることができるなら、
試してみる価値はあるかも。。。

パクセルは、わたしの場合パニックアタックには鮮やかな効果がある。でも、何か気分が落ち込むような、「鬱」のような重い気分があったので、
エフェクサーに変更することによって、変化があるかも知れない。

再度、サイロイド（甲状腺）の検査のために血液をラバトリーで取る。
３年前の検査はボーダーラインだった。

２週間後に、またドクターに会いに行くことになった。

ドラッグストアをたらいまわしにされ、
ようやくエフェクサーのあるストアに行くと、
現在服用している、ノートリプトリン50mg と同等の作用があるので、
それぞれの薬を処方したドクターに、その認識があるかどうかを
確認しなければならないと薬剤師に言われ、
確認後、連絡をもらうことになる。

それまで、ノートリプトリンを中止することにする。
どちらの薬も催眠効果が強い。

友人のアリスが、抗がん剤を受けに来ていたのに、
声をかける気力が出なかった。
年末にeCardをたくせんもらっていたのに、申し訳ない。。。

ひっくり返っている今日この頃、
午後２時から、化学療法専門医の半年検診。

半年、早い
乳がんの化学療法の治療が終わって、まる５年

ドクター、
この体の苦しさ、何とかして〜〜〜〜って訴えるのだけど、
どこがどうなっているのかわからない苦しさで説明できずに、
ドクターもどうしていいのか、困るばかり。

体中、ぎしぎし、錆びが骨全部に出てきているような感じ

いや、多分、わかっている。
ニュープロジェンの注射のせい。

ああ、科学誌を読んでおけばよかったかな

マモグラム、骨の密度のスキャンにも行かなくてはならないのに、
予約さえ取っていない。。。orz

おとといは、サーフィン。。。せめてもの救い
これだけ、夢遊病者のように体が動く

前々回と同じように、ポイントに入っていたのは５〜６人
小さいスローな波に、１時間１０分の間、
腕が立たなくなるほど数え切れない乗れた。

日焼けしすぎて、顔が真っ赤になちゃった。。。

そして、いつものように後はソファーに倒れ込む

去年３月末の大雨で、ずっと濁っていた海が、
この日、Waikiki の中心の波打ち際でも、水が澄んでいた。

１年たってようやく、元の海がもどってきたのね。

北から寒波が降りてきていて、
今の気温、華氏71度、摂氏21度くらい。
うちは少し高度が高いから、多分20度を切っていると思う。

手足の先がとても冷たい。
だけど、去年８月頃から戻ってきたホットフラッシュが激しくて、
暑くて、暑くて、汗だく！
寒いのに、あったかくできない。

さらに、ホルモン異常で抜け毛が激しくて、
もとから少ない毛が、どんどん薄くなっていく〜〜〜！！！[emoji:v-11]

体、ぼろぼろ。。。

それでも、つかの間の冬の冷たい風、
なんて気持ちがいいんだろう。

そして毎晩、猫たちにふかふかに熱くした洗い立てのタオルをあげるのが、
今の季節の最大のよろこび。

暖かいタオルにふにゃりふにゃり、すりすりする猫たちの顔が見たくて、
洗濯、必死！（爆）

ブッシュ大統領の State of the Union （一般教書演説）を聞いた。

そうだとは予想していたけれど、
直前まで、あちらこちらからプレッシャーをかけられていたから、
ほんの少しの期待をしてしまい、ああ、がっがり。

誰に何を言われようとも、がんとして押し通す。
どうしようもないわ。。。

弾劾したくても、副大統領のチェイニーじゃもっと悪い。
あと２年。。。まだ２年もある。。。
議会で、どこまでブッシュ大統領を止められるんだろう。。。

そして2008年、次期大統領候補、
やっと大本命のヒラリーちゃんが名乗りを上げたね。
もうすでに、足のひっぱりあいがはじまっていて、
先週だったかイラクに行った時に、大統領を越権して
命令を出したことが、”ひそり”と話題にあがった。

気をつけて、気をつけて〜〜
取り返しのつかない過失、しないでよ〜〜って、
心から願ってしまう。

天気が優しい

青く高い空、柔らかくそよぐ風、
優しい冬の太陽

朝晩、20度を切るつかの間の冬
日焼けした肌が、ほっと息をつく季節。。。

ビーチにも行かず、ずっと家で過ごした日、
久しぶりの自分ひとりの時間。

オレンジ色の夕日が、とても大きかった。

きのうの寒い曇り空が嘘のように、
真っ青な空に白いふわふわの雲がのんびりと流れていく
優しい風の吹くおだやかな快晴。

お昼近くになったランチにサンドイッチを買ってビーチに行ってきます。
本当は体がかなりきつくて、横になりたいのだけど、
きっと海、きらきらしていてきれいだと思う。[emoji:v-345]

それに、きのうからハウスメートがバスルームのフロアを
張替えてくれていて、工事で家の中がごたごたしているから、
横になるどころじゃないし。。。

午前中は、外の青空を眺めながら、サーフボードのフィンを交換する。
別のボードに４インチのフィンがついているので、
まずは、それを試してみることにした。

なのに、ふぎゃっ〜！
きつくてフィンボックスにはまらない〜。

参った〜。
今日は腕が筋肉痛だというのに。。。仕方ない。。。orz
じこじこと、サンドペーパーでフィンを削ること３０分で、
ようやくぴったりフィット♪

次はいつ行けるかわからないけど、準備はＯＫです。

どんなかなぁ〜、楽しみ♪

↓ピンクの３インチフィンを黒の４インチに交換。
ちなみに１インチは約2.5センチ




↓横から見たところ。
両サイドの半透明なグレーのフィンがお気に入りの
3.5インチのフォイルフィン。




↓真上から見たときの、フィンの配置
センターフィンボックスのぎりぎり１番上方にフィンを固定してみた。
やっぱりまだ、動きにこだわっている証拠だわ。

今日海に行ってきました。
もっくんの考察のあとだったので、
１本１本丁寧に確かめるように乗ってきました。

寒〜い曇り空、波も小さそうに見えたせいか、人があまりいない。
ところが、かなりいい形の波がコンスタントに入って、
１時間半、乗り放題の最高の日でした。
数え切れないほどの波に乗れて、なんて心地のいい疲労でしょう。

明日はきっとかなりの筋肉痛だろうけど。。。( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

さて、な〜んともっくんがわたしの質問を友達にも聞いてくれたの！
それを受けて今日の日記を書いています。

お友達の考察は、もっくんのブログでどうぞ。
波乗りの好きな方は、見逃せませんよ。
いえ、波乗りより何より、航空科、恐るべし。。。です！

Link : もっくんの星になれたら☆

わたしの質問は、

>サーフボードに３つ並んだフィン、
>真ん中のフィンを両サイドのフィンより小さめにしたら、
>どういう効果になるのでしょう。
>普通のサーフボードは、真ん中のフィンが大きめなの。

今日のサーフィンの感想、

verticalさん、
おっしゃるように、サーフィンは波の力、高低差、そして遠心力、でしょうか。
今日、ターンをしようとすると、軽く壁にぶつかるような感覚があることに気がつきました。直進する以前に横フィンにさえぎられるっていうような感覚でしょうか。ある程度の安定感なしに、きれいなターンは出来ないですね。

オケさん、
いや〜〜ん、そんなこと言わないで〜〜〜(´艸`)

浪速のメガネさん、
波の高さがあり力があると何とか安定を保てるのですが、小さい波だとぐらぐらです。ただスピードはかなりのものです。今日は波が小さくてあまりパワーがなかったせいか、糸の切れた凧という感じがしました。安定しないからか、逆にコントロールが難しく感じました。

ターンにばかりこだわっていて、安定性という重要な要素がおざなりになっていたことに気がつかされました。多少の不安定さは、慣れやテクニックで補えるのではと自信過剰になっていたようです。どちらか一方が突出しては、バランスのいいライディングは無理、verticalさんのおっしゃるように、結局、安定もない、ターンも出来ない、本当にその通りです。

もっくん、
何がどうなっているのか、見えてきた。
航空科、航空工学、すごいわ。
みんなすごいね！
こんな人たちがいるんだから、飛行機怖がらずに乗れるかも〜（爆）

何て言えばいいのか、今、気持ちばかり高ぶっているけれど、すごくうれしい。サーフィンのこと以上にね、人と人との繋がりがね。。。こんなに遠いところにいるのに、顔も知らないのにもっくんが繋げてくれた。人の心が、うれしい。あ〜ん、どう言えばいいの〜〜、感激しすぎ〜〜〜〜
一生忘れないからね、このこと。
ありがとうって何万回いっても足りない！

結論、
真ん中のフィン、両サイドのフィンより少し大き目のものを買ってきます〜〜〜〜。フィンね、１枚４０００円前後くらいする。わたしにはかなり高価なもの。だからみんなのお陰でこんなに確信持って買えるって、夢みたい。

ホントに、ホントに、ありがとうございました。

もっくん、強い日差しに当たらなくたって、海水を感じなくたって、もっくんの心には、空のような広さと海のような深い優しさを持っているじゃない。心の中で一緒に海を感じれるわ。